# Спорт

читать 2 мин.
0 26

В статье представлен список из 10 продуктов, которые помогут нарастить мышечную массу. Среди них творог, лосось, овсянка, гречка, говядина, рыбий жир, индейка, куриные грудки, вода и яйца. Каждый продукт описан с точки зрения его пользы для организма и способности помочь в наращивании мышечной массы.

Перепост
Прочитать полностью